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YOGA · ENTSPANNUNG · REIKI

Zu diesen Kursangeboten sind alle herzlich eingeladen, die sich von den alltäglichen Belastungen eine Auszeit
gönnen möchten.
Hier können Sie wieder durchatmen, auftanken und zur Ruhe finden.






















 

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NEUE KURSE FÜR 2025:




















YOGA · ENTSPANNUNG · REIKI

Zu diesen Kursangeboten sind alle herzlich eingeladen, die sich von den alltäglichen Belastungen eine Auszeit gönnen möchten.
Hier können Sie wieder durchatmen, auftanken und zur Ruhe finden.









“Der höchste Lohn für unsere Bemühungen ist nicht das, was wir dafür bekommen, sondern das, was wir dadurch werden.”   – John Ruskin









“Der höchste Lohn für unsere Bemühungen ist nicht das, was wir dafür bekommen, sondern das, was wir dadurch werden.”  
– John Ruskin








Lebensweg



Staatlich anerkannte Erzieherin

Fundierte, langjährige, spirituelle
Ausbildung
und Bewusstseinsentwicklung
bei Jutta Fielenbach

Ausbildung zur Yogalehrerin
[einjährige Ausbildung, 400h]

Entspannungskursleiterin
Yoga Vidya, Allgäu


Kontakt zu den Engelwelten +
Gesprächs- und Meditationsführung
bei Kirstin Buchmann

Reiki
bei Buszia Wucher


Energetisches Heilen
bei Mari Nil und Bernd Schneider


KURSLEITERIN


Helene Raaf


Ich bin Helene. Ich freue mich über die Gabe, die Menschen in eine tiefe Entspannung führen zu können, in der sie Regeneration und neue Kraft schöpfen.Ich habe in meinem Leben viele, tiefe Lebenserfahrungen machen dürfen, durch die ich in meinem Bewusstsein wachsen und reifen konnte. Ich möchte Lernerfahrungen, mein Wissen und meine Lebensreife an die Menschen weitergeben.

Mit meiner Arbeit als Yoga- und Entspannungskursleiterin möchte ich den Teilnehmenden wieder zu mehr Ausgeglichenheit und Harmonie verhelfen.
In meinem Kursangebot können Sie zur Ruhe finden, neue Kraft schöpfen und Werkzeuge für eine gesunde Achtsamkeit, ein besseres Körpergefühl und eine positivere Lebenseinstellung mitnehmen.

Ich freue mich auf die Begegnung mit Dir.











KURSLEITERIN

Helene Raaf 


Ich bin Helene. Ich freue mich über die Gabe, die Menschen in eine tiefe Entspannung führen zu können, in der sie Regeneration und neue Kraft schöpfen.Ich habe in meinem Leben viele, tiefe Lebenserfahrungen machen dürfen, durch die ich in meinem Bewusstsein wachsen und reifen konnte. Ich möchte Lernerfahrungen, mein Wissen und meine Lebensreife an die Menschen weitergeben.

Mit meiner Arbeit als Yoga- und Entspannungskursleiterin möchte ich den Teilnehmenden wieder zu mehr Ausgeglichenheit und Harmonie verhelfen.
In meinem Kursangebot können Sie zur Ruhe finden, neue Kraft schöpfen und Werkzeuge für eine gesunde Achtsamkeit, ein besseres Körpergefühl und eine positivere Lebenseinstellung mitnehmen.

Ich freue mich auf die Begegnung mit Dir.






Lebensweg


Staatlich anerkannte Erzieherin

Kontakt zu den Engelwelten +
Gesprächs- und Meditationsführung
bei Kirstin Buchmann

Reiki
bei Buszia Wucher


Fundierte, langjährige, spirituelle Ausbildung und Bewusstseinsentwicklung
bei Jutta Fielenbach

Energetisches Heilen
bei Mari Nil und Bernd Schneider

Ausbildung zur Yogalehrerin
[einjährige Ausbildung, 400h]

Entspannungskursleiterin
Yoga Vidya, Allgäu






Anmeldung +
Kontakt


per E-Mail

helene.raaf@outlook.de



oder  Telefon

0170 4311995
0228 71031649



[ zum Schnuppern bist du herzlich eingeladen ]




Kosten


GRUPPENKURSE:

75 MIN. KURS
12 Euro pro Abend

PARTNER*INNEN – YOGA
50 Euro pro Paar

SCHNUPPERKURS ANGEBOT
[ für Neuanmeldungen ]
6 Abende für 66 Euro


EINZELSITZUNG:

39 Euro pro Sitzung




Teilnahme


es gibt gemischte Kursangebote
und Kurse nur für Frauen


[ Ein Zwischeneinstieg ist möglich ]



Ort


GRUPPENKURSE
Familienzentrum
Jungfernpfad 19,
53347 Alfter–Oedekoven


PARTNER*INNEN YOGA
Kath. Bildungswerk
Rhein-Sieg-Kreis lrh
Kirchplatz 1
53340 Meckenheim


EINZELSITZUNG
Helene Raaf
Ramelshovener Str. 44

53347 Alfter–Witterschlick




Mitbringen


rutschfeste Matte
Stoppersocken
bequeme Kleidung
Decke




Anmeldefrist


3 Tage vor Kursbeginn








Anmeldung +
Kontakt


per E-Mail

helene.raaf@outlook.de








oder  Telefon

0170 4311995
0228 71031649



zum Schnuppern bist du herzlich eingeladen ]






Kosten


GRUPPENKURSE:

75 MIN. KURS
12 Euro pro Abend


PARTNER*INNEN – YOGA
50 Euro pro Paar

SCHNUPPERKURS ANGEBOT
für Neuanmeldungen ]
6 Abende für 66 Euro


EINZELSITZUNG:

39 Euro pro Sitzung









Ort


GRUPPENKURSE:

Familienzentrum
Jungfernpfad 19,
53347 Alfter–Oedekoven


PARTNER*INNEN – YOGA:

Bildungswerk
Rhein-Sieg-Kreis lrh
Kirchplatz 1
53340 Meckenheim


EINZELSITZUNG:

Helene Raaf
Ramelshovener Str. 44

53347 Alfter–Witterschlick











Anmeldefrist


3 Tage vor Kursbeginn


Teilnahme


Ein Zwischeneinstieg ist jederzeit möglich.



Mitbringen


rutschfeste Matte
Stoppersocken
bequeme Kleidung
Decke